Делай всё, чтобы ты был счастлив.

Всё, к чему мы стремимся, и всё, что мы делаем, связано в большинстве случаев с одим только желанием - быть счастливым. И для счастья нам необходимо избавляться от таких чувств, как зависть, обида, страх, чувство вины. А ещё, чтобы быть счастливым, важно что-нибудь для этого делать каждый день. Что же можно предпринять, чтобы чувствовать себя счастливым?

• Чаще улыбаться и радовать своей улыбкой окружающих;
• Сразу же избавляться от негатива, как только он приходит в вашу жизнь; 
• Слушать приятную музыку;
• Окружить себя яркими и интересными людьми и свести общение к минимуму с теми, кто всё время чем-то недоволен;
• Чаще делать то, что нравится, и что хочет твоё сердце;
• Мечтать о многом;
• Находить что-то приятное даже в мелочах;
• Чаще благодарить этот мир за то, что он тебе даёт;
• Не бояться ошибиться;
• Внимательно относиться к своим близким;
• Каждый день делать хотя бы маленький шажок по дороге к мечте;
• Засыпать и просыпаться с хорошим настроением;
• Верить в себя и свои возможности;
• Внести в своё расписание дела, которые наполняют твою жизнь смыслом;
• Не жалеть денег на то, чтобы купить себе то, о чём ты мечтаешь;
• Создать уют в своём доме;
• Больше гулять и общаться;
• Отмечать то, что исполнилось.

Карта желаний по дороге к мечте.

Всё-таки есть от Интернета польза. Совершенно случайно зашла на сайт, в котором можно создать свою карту желаний, и поместить её на рабочий стол. Мне безумно понравилась такая идея, советую всем подумать о том, чего вы хотите, и попробовать создать свою карту желаний! Ведь самое главное, чтобы картинка, которую Вы создадите, радовала глаз. Думаю, с этим ни у кого не будет проблем, так как на сайте можно выбрать шаблон по своему вкусу, а также подписать к картинкам комментарии.

http://fototalisman.com/

Вот примеры карты желаний.

Люби Себя.

Не знаю, что послужило поводом, чтобы затронуть эту тему, но не могу не написать о ней.
Что является любовью к себе? Любим ли мы себя на самом деле? Считается ли любовь к себе эгоизмом? Вот на эти вопросы мне хотелось бы сейчас попробовать дать ответ.

Что происходит, когда мы себя не любим? Мы находимся в постоянном страхе и волнении. Мы подозрительны и ожидаем от всех какого-то подвоха. Мы будем считать нормальным, если к нам кто-то плохо относится или если мы находимся не в самом лучшем для нас положении. Также не полюбив себя, мы не можем по-настоящему полюбить этот мир, окружающих нас людей, и они это сразу почувствуют. А мир должным образом превратится в отражение наших мыслей и ожиданий, что будет не совсем нам во благо, если мы не питаем любовь в нему. Не полюбив себя, мы не сможем добиться тех высот, о которых мечтаем, потому что будем считать себя недостойными всего этого. Также мы не сможем построить здоровые и взаимные отношение с кем-либо, потому что не полюбив по-настоящему себя, мы не сможем искренне  полюбить другого.

  Важно принимать себя таким, какой ты есть, со всеми своими слабыми и сильными сторонами. То, что тебе не нравится, ты сможешь со временем изменить, и это не проблема. А бывает и так, что проходит время, и менять то ничего не приходится, потому что ты осознаёшь свою уникальность и принимаешь себя именно таким.

Любить себя очень важно. Важно говорить себе, что ты самый замечательный, умный и хороший человек. Что всё, о чем бы ты не мечтал, у тебя получится. Что ты достоин самой прекрасной жизни и  всего только самого лучшего. Тебя любит этот мир и желает тебе добра. Ты достоин любви такой взаимной и прекрасной, о которой можешь только мечтать.

Я считаю, что человек таким образом становится уверенным в себе, находит гармонию внутри себя и, следовательно, со всем миром он тоже находится в гармоничных отношениях. Только полюбив себя, ты перестанешь бояться, что кто-то или что-то может сделать тебе больно или неприятно, обидеть или предать, потому что ты будешь осознавать, что каждая минута - это счастье и что ты сам строишь мир, в котором для тебя приготовлено только всё самое лучшее!


Конечно, есть и другая сторона медали - это эгоизм и самовлюблённость. Я считаю, что если человек себя недооценивает и не любит и если он себя любит так сильно, что уже не видит ничего вокруг, то это приводит к одному и тому же - к дисгармонии, к негативным мыслям и недостатку любви от окружающего мира. Потому что излишняя любовь к себе так же вредна, как и нелюбовь.

Цитаты Вадима Зеланда.

Очень соскучилась по своему блогу!

Вроде есть вдохновение, нужно о чём-нибудь написать)

"Не нравится что-то? Стоп, остановись, перестань об этом думать. Если что-то идёт не так, как хочешь ты, то это повод изменить своё мышление." (с) я.

А вообще об этом лучше расскажет Вадим Зеланд. Цитатам из его книг я в последнее время уделяю много времени и внимания. Я просто восхищаюсь тем, о чем он пишет, и благодарна за то, что однажды его книга попала ко мне домой:) Возможно, меня не поймут. Но я пишу о том, что мне нравится, поэтому вот мои самые любимые его цитаты.

Немного о жизненных законах:

• Жизнь — это игра, в которой мир постоянно задает своим обитателям одну и ту же загадку: «А ну, угадайте, какой я?» И каждый отвечает в соответствии со своими представлениями: «ты агрессивный» или «ты уютный». Или «ты веселый, мрачный, дружелюбный, враждебный, счастливый, злосчастный». Но вот что интересно: в этой викторине выигрывают все!

• Всегда, в любых обстоятельствах, полезно помнить один хороший принцип Трансерфинга: если ситуация неразрешима, нужно поставить себе цель и двигаться к ней. Не имеет даже большого значения, какую именно цель. Важен сам факт устремления вашего внимания и намерения. Решения найдутся, а проблемы самоустранятся, в движении.

• Проявляя недовольство чем-либо или ругая кого-либо — правительство, госслужащих, футболистов, погоду, коллег, соседей, близких, не говоря уж о детях, — вы транслируете в зеркало мира неприглядный образ и получаете соответствующую реальность в отражении. Вещать ли на частоте радио «Волна удачи», или радио «Сливной бачок» — вопрос осознанного (либо бессознательного) выбора.

• Напоминаю:
  Спокойная убежденность в том, что мир сам все устроит, неизбежно реализуется в действительности.

Немного о достижении цели:

• Для достижения высоких вершин необходимо взломать стереотипы социума и начать следовать своим, уникальным путем. Но при этом потребуется изрядная доля мужества, потому что придется отправиться в одиночное плавание. Вам действительно никто не поверит, и никто не поддержит (если не повезет с близкими), пока вы не докажете.
  Бояться одиночества в своем пути не надо, напротив, надо знать, что, когда вы полагаетесь не на себя, а на чье-то понимание и поддержку, ваша личная сила уменьшается – утекает на чужие поруки. А внешняя Сила (внешнее намерение), тоже не обращает на вас внимания, покуда вы опираетесь не на нее, а на мнение окружающих.
  Когда же вы отдадите последние швартовые и отправитесь в свое одиночное плавание, вам станет легко и радостно – вы будете свободны, и с вами будет Сила.

• Не отказаться от достижения цели, а отпустить свою судорожную хватку. А как отпустить? Нужно увидеть себя со стороны и договориться с собой, чтобы отказаться именно от своей хватки, а не от цели. Общий принцип такой: получится, хорошо, а не получится, значит (здесь возможны варианты):
  1. это не мое;
  2. мой мир лучше меня знает, как обо мне позаботиться и готовит для меня какой-то приятный сюрприз;
  3. еще один урок пройден, и пройден не зря;
  ... и так далее, по принципу координации намерения.

• Нужно устремить свое внимание и намерение к цели. Создать себе виртуальную реальность и жить в ней. Крутить свое, пока воображаемое кино, в котором цель реализуется, и вы получаете то, что хотите. Я называю такое занятие целенаправленным витанием в облаках. Не важно, что кино пока не соответствует действительности. Ваша действительность сначала формируется в мыслях, а уж потом в реальности.

Немного советов для каждого из нас:

• «Примите себя таким, какой вы есть. Позвольте себе роскошь быть собой. Не превозносите и не принижайте свои достоинства и недостатки. Стремитесь к внутреннему покою.»

• Неудовлетворенность миром начинается с собственной неудовлетворенности. Очень многое из того, что приходит извне, берет свое начало изнутри, хотя кажется наоборот. (Это такой зеркальный парадокс восприятия: вот вы – внутри, а вот ваш мир – снаружи, но вопрос, «кто первый начал»?) Так что, начинать нужно с себя – не с отражения, а с образа. Сделайте так, чтобы быть, не само-, а собой довольными, тогда и миром довольны будете.

• Понаблюдайте за морским прибоем. Намерение Вершителя подобно волне. То, что она выплеснется на берег – неизбежно. Она выбрасывается на берег со всей силой, но без надрыва. Таким же непоколебимым должно быть и ваше намерение: я иду и спокойно беру свое, без истерики, без вожделения, без страха. Я – волна.

• Когда вам будет за что себя ценить и уважать, когда вы станете довольны собой, ваше отношение к людям изменится автоматически – вы станете более терпимы к ним, увидите в них хорошие черты. После этого, по цепочке отражений, ваш мир заметно трансформируется – в нем будут преобладать хорошие люди, это как минимум.

• В большинстве случаев бывает достаточно уже просто посмотреть на себя со стороны, на себя «боящегося, трясущегося и страждущего». Посмотрели – увидели – отпустили. А затем, спокойно идите и берите свое.

Немного о деньгах:

• Страх является самой энергетически насыщенной эмоцией, поэтому, испытывая страх потерять или не заработать деньги, вы самым что ни на есть эффективным образом перемещаете себя на линии жизни, где денег для вас действительно становится все меньше и меньше.

• Деньги трудно любить без стремления обладать ими, поэтому здесь практически невозможно избежать отношений зависимости. Можно только стараться свести их к минимуму. Радуйтесь, если к вам пришли деньги. Но ни в коем случае не убивайтесь по поводу их недостатка или утраты, иначе их будет все меньше и меньше.

Фразы, которые нужно говорить себе каждый день:

• Я достойна(ин) всего самого лучшего. Что имею – все мое. А будет еще лучше.

• У меня всё правильно и всё идёт как надо, потому что я так решил(а)

• я достойна(ин) всего самого лучшего и способна(ен) достичь всего, чего только смогу пожелать всем сердцем.

• Скажите себе, что все идет как надо, ведь это вам решать – радоваться или страдать. Я бы на вашем месте радовался, прыгал и хлопал в ладошки. Позвольте вашему зеркалу доставить вам удовольствие.

Как мы встречаем утро и провожаем прожитый день?

Мне правда всё равно, чего вы добились в жизни, признали вас люди или нет. Бедные вы или богатые. 
Единственное, что важно - с каким настроением вы ложитесь спать и просыпаетесь..

Не могу не затронуть эту тему, потому что считаю её достаточно значимой для каждого человека. Давайте задумаемся о том, как заканчивается ваш день? Вы чем-то расстроены или недовольны или, наоборот, вы наполнены самыми положительными эмоциями? Я призываю Вас, дорогие читатели, сделать всё необходимое для того, чтобы засыпать с чувством радости, спокойствия и верой в лучшее. Даже если день не отличился какими-то приятными событиями, можно просто помечтать о чём-то хорошем, вспомнить моменты жизни, когда вам удалось сделать что-то значимое для вас. Подумайте о прошедшем дне и о том, что у вас получилось, а что нет, и сделайте выводы, что нужно изменить. И ещё: попытайтесь сделать всё возможное, чтобы не засыпать, не помирившись с каким-то близким человеком. Сделайте всё возможное, чтобы наладить ситуацию, и чтобы перед сном у вас не было каких-то ужасных мыслей. Ведь почему-то ночью все чувства обостряются, и ситуации кажутся практически неразрешимыми. А утром начинается новый день, и чувство безнадёжности проходит. 


Также нельзя забыть о том, с какими мыслями мы просыпаемся утром. Не забудьте подумать о том, что вас ждёт хороший день, и скажите себе что-нибудь приятное. Хорошо, когда утром у вас есть время, которое можно потратить на то, что вы хотите, а не собираться куда-то в спешке. Возможно, вам нравится читать книги, тогда прочитайте страничку-другую с утра. Или зайдите на свой любимый сайт и посмотрите обновления. Я считаю, что важной частью утра является завтрак, не пренебрегайте им. Приготовьте себе что-нибудь очень вкусное! Также не забывайте сделать планы на текущей день и пересмотрите список самых значимых для вас целей, которые шаг за шагом вы будете реализовывать.

Засыпайте и просыпайтесь с улыбкой на лице, и вам будет намного приятнее жить в этом мире! :)

Трудности делают нас лучше.

Как большинство людей относятся к трудностям на своём пути? Они начинают опускать руки, говоря о том, как несправедлив этот мир. Помогает эта позиция в жизни или нет? Ответ, думаю, очевиден. Я уверенна, что трудности делают нас не столько сильнее (если сделать акцент только на силе, то мне представляется жёсткий, озлобленный человек, который больше не во что не верит и не испытывает никаких чувств и надежд), сколько и лучше.

Почти все самые прекрасные моменты моей произошли благодаря трудностям, которые я сумела преодолеть! И это действительно так.

Если в твоей жизни происходит что-то совсем не так, как тебе хотелось бы, то это повод обратить внимание на себя, свои мысли и своё поведение и немного измениться. Ты заболел? Подумай о том, на кого ты злился или обижался, и прости этого человека. С тобой перестали общаться? Обрати внимание на то, как ты общаешься с другими людьми и нет ли у тебя к ним потребительского отношения, т. е. все тебе что-то должны, а ты никому и ничего. Ну и так далее. 

И ещё хотелось бы сказать о том, о чем  мы всегда забываем, когда встречаем на своём пути какое-то препятствие. Иногда мы даже не догадываемся о том, что в каждой трудности скрывается возможность! Когда ситуация уже далеко позади, нам уже не так сложно увидеть те возможности, которые были нам предоставлены благодаря трудностям, которые нас ожидали. 


Всё-таки самое главное - это мужество их преодолевать, веря, что всё происходит не просто так, и что в конце концов ты добьёшься своего!

6 доводов о том, почему важно завершать начатое.

Каждый может себе признаться в том, что бросил по какой-то причине начатое дело на середине пути, а может, и раньше.  Если подумать, то примеров того, что мы по какой-либо причине останавливаемся и не идём до победного финиша, наберётся множество. Почему так происходит? Что мешает нам пройти весь путь до конца и не сдаться? Зачем мы сворачиваем назад?

И причин наберётся множество... я сама много раз не завершала начатое, а где-то сдавалась, отдавая свою победу кому-то другому. Но всё же приходит осознание того, что это не есть хорошо, и нужно попробовать с этим разобраться)

Итак, почему мы сдаёмся раньше времени и некоторые доводы о том, насколько важно завершить желаемое.

Причина №1.

- Я начал идти к своей цели, но потом понял, что зря трачу время.


- Если ты решил сдаться на середине пути - вот что значит пустая трата времени: и сил потрачено достаточно, и результата нет!!! А его и не увидеть сразу - ты просто маленькими шагами идёшь к своей цели, идёшь, идёшь, и в какой-то момент видишь совсем небольшие достижения, а потом, если продолжаешь работать над тем, чего хочешь, и если это действительно твоё, успех приходит! 


Причина №2

- Я не верю в то, что у меня это получится.

- Если ты не веришь в свой успех, ты его никогда и не достигнешь, так что выбор за тобой. Это решение только твоё и ничьё больше. Тебе выбирать, как прожить свою жизнь - ведь чудеса происходят только там, где в них верят!


Причина №3

- Очень сложно достичь желаемого.

Не всегда нам даётся что-то легко, но осуществление задуманного стоит того, чтобы потрудиться! Только представь во всех красках картину, где тебе удалось исполнить свою мечту! Увидеть это наяву - вот что настоящее счастье.


Причина №4

- Я не получаю радости от достижения цели.

- А вот это уже серьёзно, потому что вряд ли можно чего-то добиться, если каждый день принуждаешь себя к делам, которые ты не любишь. Ищи способы достижения цели, которые ты полюбишь, а они есть, я уверенна! Каждой цели можно добиться разными путями, нужно только найти способ, который подходит именно тебе. Пробуй разные методы достижения и обращай внимания на то, что ты ощущаешь в данный момент. Так ты найдёшь подходящий способ.


Причина №5

- Мне сказали, что у меня не получится.


-Тебе в этой жизни могут говорить что угодно, но истинно правильное решение ты сможешь найти только в себе самом. Так что больше думай о том, чего ты хочешь и чего ты действительно стоишь, и меньше обращай внимания на то, что тебе сказали другие. Сколько людей, столько и мнений. Люди приходят и уходят. Но для тебя самое главное мнение должно быть только твоё собственное.


Причина №6 

- Я устал.


- Ляг, отдохни, но ты уже не будешь первым. Хотя на самом деле не всё так жестоко. Отдых может дать и положительный результат, если, конечно, им не злоупотреблять и не давать своей лени командовать тобой. Немного отдохни, если уже не можешь всё это терпеть, смени обстановку, и продолжай добиваться задуманного. Вот так то!


Ещё раз повторюсь: результаты стоят того, чтобы продолжать совершать задуманное. Не всегда всё будет идти гладко. Это жизнь... А вкус побед после поражений становится только слаще!

Хочу сказать спасибо тем, кто...

Благодарность - это прекрасный цветок, растущий из глубины души.

Хочу сказать спасибо тем, кто...

...верит в меня. Дорогие, вы просто не представляете, что это значит для меня! Вот придумаю для себя огромную цель, расскажу близкому человеку, а надо мной не смеются , наоборот, говорят, что всё получится. И это действительно счастье.


...в меня не верит. Благодаря вам у меня возникает ещё больше стимула осуществить свою мечту - вы думаете, у меня не получится? Хах, посмотрим!


...со мной рядом. Мне приятно, что у меня есть друзья, с которыми мы неразлучны уже много лет. Мы общаемся, поддерживаем друг друга. И даже когда возникают разлиные ситуации, мы вместо ссор пытаемся прийти к компромису. Меня это безумно радует.


...уже не рядом со мной.  Благодаря вам я начинаю ещё сильнее ценить тех, кто со мной рядом. Я помню о каждом, с кем мы хорошо общались, и даже если мы сейчас уже не дружим, вы всё равно меня многому научили.

...принимает меня такой, какая я есть. Вот, например, я сама иногда вижу какие-то свои недостатки, но вы, несмотря на это, принимаете и любите меня именно такой. Мне это безумно приятно. Или иногда вы говорите, что вам во мне не нравится, но всё равно прощаете мои небольшие ошибки и всегда рядом.

...не принимает меня такой, какая я есть. Благодаря вам я научилась идти своей дорогой независимо от того, кто что скажет, и принимать и любить себя. Вам не нравятся какие-то мои черты характера? А я их просто обожаю, потому что, если постараться, им можно найти хорошее применение.


Хочу сказать спасибо своим...

...успехам. Мне безумно приятно, когда то, что я хочу, у меня получется, когда я чего-то добиваюсь. 


...поражениям. Благодаря им я работаю ещё больше, чтобы достичь желаемого, я учусь на своих ошибках.